VEM SABER MAIS SOBRE ESSA PRÁTICA TRADICIONAL.

O ballet infantil é uma prática tradicional super antiga e que beneficia as crianças de diversas formas.

Se você tem curiosidade sobre essa atividade, bora explorar um pouco mais sobre como funciona e quais são as principais vantagens do esporte.

QUAL A IDADE MÍNIMA PRA PRATICAR O BALLET?

Crianças a partir de 3 ou 4 anos já podem começar a se aventurar no mundo do Ballet. Nessa fase, as aulas são lúdicas e focadas no desenvolvimento motor básico.

Além de ser um gasto de energia mega divertido, também trabalha o desenvolvimento geral dos pequenos e das pequenas.

QUAIS ATIVIDADES SÃO REALIZADAS NO BALLET?

As atividades incluem movimentos simples de dança, brincadeiras que ajudam na coordenação e exercícios que trabalham equilíbrio e postura. Tudo de forma leve e adequada pra idade.

Também integram treinos de flexibilidade e muitas vezes até relaxamento corporal.

7 BENEFÍCIOS DO BALLET INFANTIL

#1: EQUILÍBRIO

Aprendem a controlar melhor o corpo, ganhando mais equilíbrio, força e firmeza nos seus movimentos.

#2: NOÇÃO ESPACIAL

Ajuda no entendimento espacial e a explorar o ambiente ao seu redor, aprimorando a coordenação.

#3: LATERALIDADE

A prática do esporte dá um grande suporte pra distinguir o lado direito do corpo do lado esquerdo, o que é essencial pro desenvolvimento corporal.

#4: DISCIPLINA

As aulas ensinam a importância de seguir regras e manter o foco, contribuindo pra formação da disciplina desde novinhos.

#5: FORTALECE A MUSCULATURA

Ajuda muito a fortalecer os músculos, promovendo um desenvolvimento físico mais saudável e um corpo mais resistente.

#6: POSTURA CORPORAL

Algo que poucos esportes podem entregar tão bem quanto o Ballet, é que desde cedo, as crianças aprendem a manter uma ótima postura. O que traz inúmeros benefícios pra vida inteira!

#7: CONSCIÊNCIA CORPORAL

E o Ballet faz com que a criança conheça melhor seu próprio corpo como um todo… como ele se move, seus limites e sua força. O que aumenta a confiança e a coordenação.

BALLET É NA SPORTBRIDGE

O Ballet muda a vida de muitos atletas que começaram quando ainda eram crianças. É um esporte muito especial.

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