MOTIVOS PARA O SEU FILHO PRATICAR ATLETISMO DESDE A INFÂNCIA.

A presença do esporte desde cedo na vida das crianças é um jeito incrível de assegurar um desenvolvimento mais saudável e feliz. E o atletismo é uma ótima escolha que você encontra aqui na SportBridge, já que ele oferece toda uma variedade de atividades dentro de um só esporte!

Chega mais para entender por que o seu filho deve começar a praticar o Atletismo.

O QUE É O ATLETISMO?

Sabia que o Atletismo é um esporte que inclui várias modalidades? Corridas, saltos e lançamentos fazem parte desses formatos.

É um conjunto de exercícios divertidos e super completos, que melhoram a forma física e desenvolvem inúmeras habilidades… desde a velocidade, até a força e a coordenação.

Clique aqui para descobrir onde praticar.

AS PRINCIPAIS MODALIDADES DO ESPORTE

Já que existem muitas modalidades, o legal do Atletismo é que ele garante que sempre tenha uma especialidade que se encaixe com o interesse do seu pequeno. Quer ver?

Aqui tem algumas das principais:

PROVAS DE CORRIDA

As corridas são bem populares e incluem várias distâncias.

Velocidade: Provas curtas como 100m e 200m, perfeitas para quem adora correr rápido.
Meio-fundo: Distâncias como 800m e 1500m, combinando velocidade e resistência.
Fundo e Maratona: Longas distâncias para quem é bom de resistência.

PROVAS DE LANÇAMENTO DE PESO

Se o seu filho tem força e gosta de desafios, ele vai adorar…

Arremesso de peso: Lançar uma bola de metal o mais longe possível!
Lançamento de dardo, disco e martelo: Cada um com sua técnica e força necessária.

PROVAS DE REVEZAMENTO

Para quem gosta ou precisa trabalhar melhor em equipe:

4x100m e 4x400m: Provas emocionantes onde a coordenação e a colaboração são essenciais.

PROVAS DE SALTO

Para quem tem (ou precisa gastar) muita energia!

Salto em altura e com vara: Subir alto e superar limites.
Salto em distância e triplo: Cobrir o maior espaço possível com técnica e força.

BENEFÍCIOS DO ATLETISMO NA INFÂNCIA

Também se apaixonou pelo atletismo? Além de ser um dos esportes mais abrangentes pela quantidade de variações, ele também tem incontáveis benefícios:

Desenvolvimento Físico: Melhora a coordenação, força e resistência.
Disciplina e Foco: Ensina a importância de treinar e se concentrar.
Autoconfiança: Atingir metas aumenta a confiança.
Socialização: Fazer amigos e aprender a trabalhar em equipe.
Saúde Mental: Reduz o estresse, repara os hormônios que influenciam o humor e melhora a qualidade do sono.

ATLETISMO É NA SPORTBRIDGE

Para muitos, é muito mais do que um esporte. É uma paixão que pode acompanhar o seu filho pela vida toda.

Deixa que a gente te ajuda a encontrar os melhores lugares para os pequenos treinarem perto de você. Clica aqui e já começa essa jornada saudável!

BLOG SPORTBRIDGE

Atletismo para crianças.