Uma ótima forma de exercício físico, que melhora a força muscular, a resistência cardiovascular, a flexibilidade e a criatividade.

Jazz é uma forma de dança que recebe influências de diversos outros estilos e princípios técnicos do ballet e dança contemporânea.

O balé é uma forma de dança performática que surgiu no século XV, nas cortes italianas. É uma das primeiras danças estruturadas da história. É uma dança técnica e exigente, que requer muito preparo físico. Desenvolvendo a postura, flexibilidade, disciplina e harmonia.